Tagarchief: Personal Coaching

Hoe kom ik snel van mijn fobie af?

Veel mensen lopen met de vraag rond hoe ze snel van een fobie of angst af kunnen komen, maar stellen zich ook de vraag of ze er wel af kunnen komen.

Angstgevoelens zijn vaak overweldigende emoties, het is dan ook voor vele moeilijk voor te stellen hoe het is om zonder deze overweldigende emoties te leven, de angst of fobie is meestal een groot onderdeel van het leven. Uit ervaring weet ik dat het verdwijnen van zo’n angst een gat achter laat, ruimte biedt voor iets nieuws of iets moois.

Op internet zijn veel maar dan ook heel veel verschillende mensen te vinden die hulp aanbieden bij het verhelpen van je angst. In mijn visie zijn er verschillende wegen die naar Rome leiden en past op ieder potje een deksteltje, het is dan van groot belang dat je iemand vindt waarmee het direct klikt, zodat je samen aan de slag gaat, vertrouwen hebt en je angst eindelijk plaats maakt voor iets wat mooier is.

Advertenties

Je verleden en je toekomst.

verledenVandaag was ik op het kantoor van een goede vriend in het prachtige Amsterdam, aangekomen in de hal zag ik een te mooie receptioniste in een schitterende lobby pronkend achter haar moderene en vooral minimalistische desk staan, precies op het moment dat mijn goede vriend voor me stond viel mijn oog op een afgescheurd blad van een dagkalender van effectiviteitsgoeroe Stephen Covey.

“Huil niet omdat het voorbij is, maar lach omdat je het hebt meegemaakt”

Ik realiseerde me snel dat de opgedrukte tekst niet van Covey zelf was, maar nog sneller gingen mijn gedachte naar een geweldige uitspraak van de belangrijkste grondlegger van NLP: Richard Bandler.

Het mooie aan het verleden is dat het voorbij is en meer en meer mogelijkheden geeft voor een mooiere toekomst.

Als je op dit moment beseft en je realiseert dat het verleden echt voorbij is en achter je ligt geeft dit je ruimte voor de toekomst. Natuurlijk weet je nog heel goed wat je verleden was, alleen ligt het niet meer voor je maar achter je en geeft het je de mogelijkheid voor je uit te kijken, daar waar de toekomst ligt zoals jij hem in wilt plannen door hetgeen te doen wat je wilt.

Mensen met fobieën of angsten die ik tegen kom vinden het moeilijk om te doen wat ze willen termeer ze geen doelen weten te stellen, daarintegen is hetgeen ze juist niet willen erg makkelijk in woorden naar boven te halen. Toch kan je op een makkelijke manier leren doelen te stellen en ze zo ook te bereiken of althans met plezier van de weg naar je doel genieten, zodat je op een ontspannen wijze je leven leidt en dingen doet die je wilt.

In Tilburg kan je dit met goede NLP coaching op een luchtige en humorvolle manier in korte tijd voor elkaar krijgen, zeker met de nieuwste compacte NLP technieken. Het mooei van het verleden is dat het voorbij is, dus pak je kans met als resultaat meer te genieten van morgen.

Voor welke klachten werkt NLP?

zoekVerschillende mensen hebben verschillende angsten en fobieen, recent onderzoek wijst uit dat één op de vijf mensen in zijn leven te maken krijgt met een structurele irreeële angst oftewel een fobie. Er is dus mis met je, je hebt jezelf alleen iets aangeleerd wat niet zo handig is.  

Een opsomming:

Hoewel je nooit van tevoren kan garanderen dat NLP werkt, werkt het bij de meeste mensen goed voor de volgende klachten:

Depressies:

– Dysthyme stoornis
– Postpartum depressie
– Postnatale depressie
– Seizoensgebonden depressie
– Manisch-depressieve stoornis
– Depressie bij ouderen
– Depressie bij jongeren

Stress:

– Werkstress
– Burnout
– Posttraumatische stress
– Relatiestress
– Infostress
– Vakantiestress
– Sportstress
– Post-Traumatische Stress Stoornis (PTSS)

Fobieen:

– Ablutofobie – angst om te baden of zich te wassen
– Acarofobie – angst voor jeuk of insecten die jeuk veroorzaken
– Achluofobie – angst voor donker of de duisternis
– Acrofobie – hoogtevrees (zie ook: bathofobie)
– Ademhalingsvrees
– Agorafobie – pleinvrees, angst voor drukke openbare ruimtes
– Ailurofobie – angst van katten
– Algiofobie of Algofobie – pijnvrees
– Allodoxafobie – opinievrees, angst voor meningen
– Amathofobie – angst voor stof
– Androfobie – angst voor mannen
– Angst bij kinderen
– Anuptafobie – angst om alleen(staand) te blijven
– Anglofobie of Anglowaan – afkeer of een gevoel van angst voor alles wat met Engeland of het Engels te maken heeft
– Aphenphosmfobie – angst om aangeraakt te worden
– Apotemnofobie – angst voor amputaties
– Arachibutyrofobia – angst voor plakkerig eten (bijvoorbeeld pindakaas)
– Arachnofobie – spinnenangst
– Atychifobie – angst voor mislukkingen (zie ook: decidofobie en faalangst)
– Autoglossofobie – angst voor de eigen taal (zie ook: xenoglossofobie)
– Aviofobie – vliegangst
– Bathofobie – angst voor dieptes.
– Bifobie – angst voor biseksualiteit.
– Bindingsangst – angst een relatie aan te gaan.
– Bloosangst
– Braakfobie – angst voor braken.
– Braakangst
– Claustrofobie – engtevrees, angst voor kleine ruimtes.
– Coulrofobie – angst voor clowns.
– Dieptevrees – angst voor dieptes.
– Dierenangst
– Dinofobie – vrees voor duizeligheid,hoogtevrees
– Emetofobie – angst voor braken / braaksel.
– Erotofobie – angst / fobie voor seksualiteit of seksuele relaties.
– Elektrofobie – angst voor Elektriciteit
– Examenvrees
– Faalangst – angst voor mislukkingen.
– Gamofobie – angst voor het huwelijk of langdurige relaties.
– Geluidenangst
– Glossofobie – angst voor het spreken in het openbaar (zie ook: plankenkoorts).
– Gymnofobie – angst voor naaktheid (zie ook erotofobie).
– Gynefobie – angst voor vrouwen
– Hartritmeangst
– Hematofobie of bloedangst – angst voor bloed.
– Herpetofobie – angst voor kruipdieren
– Homofobie – angst voor homoseksualiteit of de angst homoseksueel te zijn.
– Hoogtevrees – angst voor hoogtes.
– Kynofobie – angst voor honden / hondsdolheid (rabiës).
– Lesbofobie – angst voor lesbianisme.
– Mysofobie – angst voor besmetting met (straat)vuil, kiemen van (schadelijke) flora of bacteriën, ook wel smetvrees genoemd.
– Nomofobie – angst om zonder mobiel telefooncontact te komen.
– Naaldvrees
– Nosofobie – angst om ziek te worden
– Ophidiofobie slangenvrees
– Ontlastingverliesangst
– Onweerangst
– Panthofobie – angst om te moeten lijden (als in pijn lijden).
– Paraskevidekatriafobie – angst voor vrijdag de dertiende (zie ook: triskaidekafobie).
– Paruresis – angst om te plassen in aanwezigheid van anderen, ook wel plasangst.
– Plankenkoorts – angst om in het openbaar op te treden, met name op een podium.
– Plasangst
– Reisangst
– Rijangst – angst om te rijden
– Selachofobie – angst voor haaien
– Separatieangst – angst voor verlating
– Smetvrees – angst voor vuil
– Snelwegangst – angst voor rijden op de snelweg
– Sociale fobie – angst voor sociaal contact
– Spinnenfobie – angst voor spinnen
– Spreekangst
– Stikangst – angst om te stikken
– Straatvrees
– Taijin kyofusho – angst een ander te mishagen, irriteren of in verlegenheid te brengen door het eigen voorkomen, de geur, een gelaatsuitdrukking enzovoort.
– Thanatofobie – angst voor de dood of om dood te gaan.
– Tandartsvrees
– Tocofobie – angst voor zwangerschap of om een kind te baren.
– Transfobie – angst voor transgenderisme en transseksualiteit.
– Trilangst
– Triskaidekafobie – angst voor het getal 13
– Tunnelangst
– Verlatingsangst – angst voor verlating.
– Verkeersangst – angst voor het verkeer
– Vliegangst
– Voetbalfobie – Angst voor voetbal
– Watervrees – angst voor water
– Xenofobie – angst voor vreemdelingen.
– Zoöfobie – angst voor dieren, ook wel dierangst of dierenvrees genoemd.
– Zweetangst

Woede aanvallen
Paniek aanvallen
Onzekerheid
Blozen
Hyperventilatie
Hyperchondrie
Dwangproblematiek
Eetproblematiek
Angst gevoel in je buik

met dank aan Wikipedia

Kortom er zijn heel veel angsten de ene lijkt gekker dan de ander en toch zijn ze allemaal met goede coaching te verhelpen. Vraag gratis
e-coaching aan of ga voor personal coaching en stop met je angst. Ben zo vrij om me een mail te sturen met een vraag over jouw specifieke situatie, zodat ik je help je angst of fobie te laten verdwijnen en je weer grip krijgt op je emoties.

Gratis e-coaching

beslissen1Met mijn standaard e-coachingstool leer je meer grip te krijgen op je emoties door negatieve gevoelens te stoppen en te vervangen door een prettig gevoel van rust, ontpanning en zelfvertrouwen, dat in elke situatie die je maar wenst. Misschien is het raar om dit gratis weg te geven, maar in mijn visie heeft iedereen recht op een goed leven, zonder gevangen te zijn door je eigen negatieve gevoelens.

In de e-tool staan belangrijke technieken waarmee je:

Een naar gevoel binnen twee minuten kan stoppen en vervangen door een goed gevoel van plezier, lachen, ontspanning of zelfvertrouwen.
Hoe je nare ervaringen uit je verleden neutraliseert zodat je je er niet meer slecht door voelt. Hoe je zorgen over de toekomst of verleden laat verdwijnen en jezelf voor een fantastische en succesvolle toekomst programmeert. Hoe je negatieve gedachten kan stoppen en vervangen door krachtige gedachten waar je je goed van gaat voelen.

Stuur me een e-mail dan stuur ik je snel de gratis e-coaching.

marc@wellcoaching.nl

Omdat jouw vertrouwen voor mij belangrijk is geef ik nooit jouw gegevens aan anderen.

Je beter voelen met NLP

Als ik me realiseer dat het merendeel van de mensen zich vandaag net zo slecht voelen als dat ze morgen doen, dan bekruipt me een raar gevoel.  Hoe makkelijk is het om je morgen net zo slecht te voelen als vandaar? Ik weet dat het voor het merendeel van de mensen erg makkelijk is om zich morgen net zo slecht te voelen.
Wat heb je morgen anders te doen dan je slecht voelen, het kan/gaat immers vanzelf.

Als je overtuigd bent dat het makkelijk is dan is het morgen net zo makkelijk om je goed te voelen.  Jij bent namelijk degene met grip op je gevoel, jij bent in staat om je teo voelen hoe je je voelt. Je kan dit op een eenvoudige manier leren, door je onbewuste te sturen op goed voelen ipv slecht voelen.

Stel je eens voor hoe het is om je morgen hetzelfde te voelen als vandaag,  je merkt dat je daar geen moeite voor hoeft te doen. Je onbewuste neemt gelijk je gedachte over en stuurt daar dan ook daadwerkelijk naartoe. Je realiseert je dat het net zo makkelijk is met goede gevoelens. Denk, voel en zie hoe goed het morgen gaat,  dat je goede zin hebt, alles wat je wilt lukt. De dag van morgen ziet er stukken mooier uit en zoals je gelooft in een slecht dag is je onbewustzijn in staat op een makkelijke manier in een goede dag te geloven en deze ook te verwezelijken. Klinkt wellicht vreemd in de oren, maar ziet er toch mooi uit en dat laatste is toch wat je echt wilt.

Genoeg tijd om je nog slecht te voelen, voel ja dan ook vanaf morgen op een makkelijke en ontspannen manier goed.

Wil je een handje geholpen worden om op een ontspannen en plezierige manier alle dagen door te komen, vraag dan gratis e-coaching aan. Een leuke manier om de dag van morgen mooier te maken dan vandaag. Of ga voor Personal Coaching.