Het weer zien…

Weer zien zoals je ooit zag is in een goede eerste start om je beter te gaan voelen.  Het is namelijk zo dat mensen met bv angsten meer en meer zichzelf visueel beperken. Dit houdt in dat beelden (intern gezien) vaak niet in kleur maar in zwart wit op het netvlies komen, zo kan het ook zijn dat de beelden in een klein tv schermpje wordt gezien. Om onbeperkt je visuele mogelijkheden te benutten is het verstandig een zo compleet mogelijk beeld te maken van bv herinneringen of beelden in de toekomst. Zie een toekomstbeeld in kleuren, stel het beeld scherp en maak de kleuren levensecht, vergroot het  beeld en zet er een kader omheen, vergroot het beeld nu nogmaals. Het is verstandig ook je auditieve mogelijkheden goed te gebruiken door bij de gekleurde beelden geluid te zetten, met een soort volumeknop kan je het geluid naar wens harder of zachter zetten. Je zal merken dat naarmate het beeld en het geluid de juiste frequentie krijgen je gevoel ook gaat veranderen en natuurlijk in positieve zijn.

Kort en goed, heb je een slecht gevoel, zoek de beelden erbij en verander de modaliteiten (kleur, groote, kaders, ruis, scherpte enz) zet geluid bij (hard of zacht, stereo, mono, dolby suround enz) je merkt dat je gevoel mee gaat veranderen.

Terwijl het je niks kost toch geholpen worden met het afrekenen van je fobie? Vraag gratis e-coaching aan.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s